x
2014 Temmuz 02

Süt tok tutar...

Süt tok tutar...

Uzmanlar protein değeri yüksek olan sütün 5 saat boyunca tokluk hissi verdiğini söylüyor. Oruç tutacak olan kişilerin mutlaka sahura kalkmasını ve sahurda da 1 bardak süt tüketmelerini öneriyor uzmanlar.
Sahurda mideyi daha geç terk eden, kan şekerini çok hızlı değiştirmeyecek gıdaların tercih edilmesi, bunların başında da sütün gelmesi unutmamamız gereken bilgiler arasında.

Facebook Yorumları
Blog Kategorileri

T-Soft® e-ticaret sistemleriyle hazırlanmıştır.